[Mary Naeem]

أطعمة طبيعيّة تساعد على تحسين الصحة النفسيّة للإنسان

الأفوكادو:

يُساعدُ الأفوكادو على تحسين الصحة النفسيّة للإنسان،
وعلى التخلّص من كل الاضطرابات النفسيّة التي قد يُعاني منها،
وذلك لأنهُ يحتوي على البوتاسيوم وعلى نسبةٍ كبيرة من فيتامين ب.