أطعمة طبيعيّة تساعد على تحسين الصحة النفسيّة للإنسان
البطاطا الحلوة:
تتميّز البطاطا الحلوة بغناها بالكربوهيدرات الطبيعيّة
التي تمد الإنسان بطاقةٍ وحيويّةٍ كبيرة، كما وتحتوي
على عنصر البوتاسيوم الذي يقي الإنسان من الإصابة
بتقلبات المزاج الحادة والتوتر.