[Mary Naeem]

تأثير الضغوطات الاجتماعية في صحة الرجل النفسية

تمثل الضغوطات الاجتماعية عبئاً ثقيلاً على كاهل الرجل الحديث،
فتمتد تأثيراتها السلبية لتطال كافة جوانب صحته النفسية والبدنية،
فغالباً ما يجد الرجل نفسه في مواجهة توقعات مجتمعية متزايدة
تفرض عليه أن يكون المعيل القوي، والزوج المثالي، والموظف
الناجح، مما يخلق حالة من الصراع الداخلي بين ما هو مُتوقع
منه وبين قدراته واحتياجاته الحقيقية.

لا يقتصر هذا التأثير النفسي للضغوطات الاجتماعية في الشعور
المؤقت بالتوتر؛ بل يتعداه إلى إثارة اضطرابات قلق مستمرة،
ونوبات اكتئاب، وإرهاق ذهني (Burnout)، وضعف في تقدير
الذات، خصيصاً عندما يشعر بعدم قدرته على تلبية هذه المعايير
المفروضة، والأخطر من ذلك، هو أنَّ ثقافة "الرجولة التقليدية"
التي تمنع التعبير عن المشاعر.

قد تدفع بكثير من الرجال إلى كبت هذه الضغوطات بدلاً
من مواجهتها، مما يحولها إلى قنبلة موقوتة تنفجر على شكل
أمراض جسدية ناجمة عن التوتر، أو سلوكات هروبية غير
صحية، أو انعزال اجتماعي؛ لذا فإنَّ فهم عمق تأثير الضغوطات
الاجتماعية في صحة الرجل النفسية، هو الخطوة الأولى والأساسية
لبناء آليات مواجهة فعالة وحماية الرفاهية النفسية
على الأمد الطويل.