[Mary Naeem]

نصائح مهمة وفعّالة للتخلّص من الإحباط
لا تنتظر العطف من الآخرين:

في مراحل الإحباط واليأس عليك
ألّا تقف مكتوف الأيدي تنتظر عطف الآخرين عليك
ومساندتك لهم، وأن تؤمن بفكرةٍ مهمة وهي أنّ لا أحد
في هذا الكون يستطيع أن يُساعدك إذا لم تساعد نفسك بنفسك.