[Mary Naeem]

نصائح مهمة وفعّالة للتخلّص من الإحباط
معرفة الأسباب التي تُسبّب لك الإحباط:

لتتخلّص من الإحباط قبل أن يُسيطر على حياتك عليك أن تتعرّف
على أهم الأسباب التي تسبّب لك الإحباط، وأن تعمل على معالجتها
بشكلٍ تدريجي، فإذا كان سبب إحباطك مثلًا سوء وضعك المادي
فعليك هنا أن تعمل على ادّخار الأموال والحدّ من المصاريف الزائدة.