[Mary Naeem]

فوائد التطوع


العمل التَّطوُّعي هو نشاط يقوم به الأفراد بمبادرة شخصية ودون
توقعات مادية، بهدف المساهمة في خدمة المجتمع وتحسينه.
وفوائد التطوع كثيرة؛ فهو يعزز الرضى النفسي والسعادة، ويساهم
في تطوير المهارات واكتساب خبرات جديدة. كما يعمل على بناء
الشبكات الاجتماعية وتعزيز الاندماج المجتمعي، إن كنت ما تزال
تشك في الفائدة التي سيقدمها التطوع لك، أعددنا لك ما يلي:

1. العمل التطوعي يصلك بالآخرين

إن اختيارك لتطوع نفسك خدمة المجتمع سيكون له تأثير إيجابي
على زيادة قدرتك في بناء علاقات اجتماعية جيدة ودعم شبكتك
الاجتماعية بالمزيد من الأشخاص المثيرين للإهتمام والذين
تتتشارك معهم في الاهتمامات والميول.

2. فوائد صحية وعقلية وجسدية

الشعور بقيمتك وإمكانيتك على مساعدتك للآخرين، سيعزز
من شعورك بالراحة والسلام الداخلي وتقليل مشاعر التوتر والقلق،
فالتواصل الهادف مع أشخاص آخرين أو حتى تقديم المساعدة
للحيوانات الأليفة سيحسن من مزاجك ويخلصك من حالات الاكتئاب
والإحباط. فليس شيء كالعطاء يولد متعة هائلة للنفس البشرية.

وجدت الدراسات، أن معدل الوفيات لدى محبي التطوع من كبار
السن انخفض بشكل ملحوظ عن أقرانهم وهم أقل عرضة للضغط
المرتفع والأزمات القلبية إضافة إلى تمتعهم بصحة جسدية ولياقة
عالية.

3. إضافة قيمة للسيرة الذاتية

من فوائد التطوع، إضافة مهارة إلى السيرة الذاتية لك
وبالتالي زيادة فرص العمل في المستقبل.

4. فرصة للانخراط في تجارب جديدة وتحديات

من الجيد أن كل مرة تتطوع بها لخدمة أشخاص
آخرين ستخوض تجارب وفرص غنية لزيادة معرفتك
ومهاراتك وقدرتك على تجاوز الأزمات، فكما تُعلِّم
ستتعلّم شيئا جديدا كل مرة.

5. زيادة الثقة بالنفس

من خلال التطوع وتقديم المساعدة للآخرين، يتم تعزيز
الثقة بالنفس وتحسين الصورة الذاتية.