[Mary Naeem]

تنسجم مع الحياة عن طريق



ركِّز على مهمة واحدة بدلاً من تعدد المهام:

أظهرت الدراسات أنَّ تعدد المهام يقلل من الأداء والإنتاجية؛
لأنَّ أدمغتنا لا تُجيد القيامَ بعدّة مهام في وقتٍ واحد.
لإثبات ذلك، حاول التفكير (في ذات الوقت) في شجارٍ خضته
مع أحدهم، وعيد ميلادك (ستفشلُ في ذلك حتماً).

في الحقيقة، لا يُمكننا التركيز على نشاطَينِ في نفس الوقت،
وإنَّما على كُلِّ نشاطٍ على حدة، بحيث نتنقل بينهما بسرعة؛
وهو ما يُفقدنا التركيز. والأشخاص الذين تعوّدوا على القيام بذلك،
غالباً ما يؤدّون مهامهم بصورةٍ رديئة.

لذا أنجز كُلَّ مهمَّة لديك على حدة، وتجنَّب تعدد المهام.