[Mary Naeem]

الخطوات التي تجعلك تتحلّى بالثقة في النفس.
تبنّي التفكير الإيجابي

التفكير السلبي يجعلك أكثر تعاسة وحزن ويأس وقد يكون السبب
وراء ضعف شخصيتك ومن أجل هذا حان الوقت لكي تقضي عليه
وتستبدل أفكار السلبية بأخرى أكثر إيجابية، مثلاً إذا كنت تظن
أنّك فاشل يجب أن تضع مكان هذه الفكرة بأنك ناجح وادعم فكرتك
بالبراهين كأن تتذكر نجاحاتك السابقة، هذه الطريقة بالتفكير
ستجعلك أكثر ثقة بنفسك.