التواصل السليم مع الذات أو الآخرين يتم من خلال اتباع نصائح عدة، منها:
كن حقيقياً:
هي أفضل الطرائق التي تساعد على الاتصال الفعال مع النفس
ومع الآخرين، فتصنيف المشاعر بدقة وبصدق يجعلك أكثر
معرفة بنفسك وباحتياجاتك ويعطي فكرة للآخرين عن صدقك
وانفتاحك، وذلك يجعل العلاقات أمتن، كما يساعد
على استمرارها طوال الحياة.