[Mary Naeem]

أهمية التواصل الذاتي في تنمية الذات


تجنُّب المشاعر السلبية:

غالباً ما نجلد أنفسنا بعد الوقوع في الأخطاء والمشكلات،
ولكنَّ الاتصال الصحيح مع الذات يجعل الإنسان يفكر
في الأسباب وراء ذلك فيتجنبها لاحقاً، ومن ثمَّ هو أبعد ما يمكن
عن الوقوع في فخ الاكتئاب الذي يرافق التجارب الفاشلة غالباً.