[Mary Naeem]

خطوات تطوير الذات البسيطة والفعالة


عِش اللحظة:

يعدُّ عيش اللحظة أداة رائعة لتطوير الذات، ويدفعك إلى تقدير
كل ما لديك، ويريك الجمال في أبسط الأشياء.

سيضمن لك وعيك بظروفك الحالية والتفكير في الوقت الحاضر
أسلوب حياة أكثر سعادة بدلاً من القلق المستمر أو التوتر بشأن
الماضي أو القلق على المستقبل؛ فأنت تعيش الحاضر فقط، وليس
عليك التفكير في ما مضى وما سيأتي؛ وعندما تعتاد على العيش
بهذه الطريقة، لن ترغب أبداً في العودة إلى الوراء.