[Mary Naeem]

خطوات تطوير الذات البسيطة والفعالة


استعد دوماً للخروج من منطقة راحتك:

قد تسبب فكرة الخروج من منطقة الراحة الخوف عند بعض
الأشخاص لدرجة العجز عن الحركة؛ ولكن لإحداث التغيير
في حياتك، يتوجب عليك دوماً الخروج من منطقة راحتك.

ليس من الضروري أن تقوم بشيء عظيم، مثل القفز المظلي
أو القيام بشيء جنوني؛ ولكن من المفيد تغيير ما كنت تخشاه
من قبل، كالذهاب إلى السينما بمفردك، أو تناول الطعام في مطعم
سوشي عندما يخطر في بالك تجربة الأسماك النيئة
التي عادة ما تثير اشمئزازك.