26 - 09 - 2025, 01:35 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
مجموعة من الفيتامينات التي يطلق عليها اسم
"فيتامينات السعادة"؛
لأنَّها تساعد في تحسين المزاج، وهي:
فيتامين C:
يؤثر فيتامين C بشكل كبير على تحسين المزاج،
وتقليل أعراض الاكتئاب، ومن مصداره:
التوت والبرتقال، السبانخ، الطماطم.
|