26 - 09 - 2025, 12:49 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
المشروبات التي تساعد
في تحسين المزاج وتخفيف القلق والتوتر:
القهوة:
يُساعد الكافيين الموجود في القهوة
على زيادة اليقظة والتركيز، مما يقلل الشعور بالتعب،
كما يعمل الكافيين على تحفيز الدماغ لإطلاق
الدوبامين اللذي يثسحن الحالة المزاجية ويُقلل الاكتئاب.
|