القلق زي صوت مزعج في ودنك.
. كل ما تسكته يرجع يعلى تاني.
دماغك تفضل تلف في نفس الدائرة: “طب وبعدين؟”،
“طب لو حصل كده؟”، “طب لو متلحقتش؟”
. لحد ما تلاقي نفسك مرهق ومشدود
ومش قادر تركز حتى في أبسط تفاصيل يومك.
بس في حل مختلف… مش تحاول تهرب من القلق
ولا تقنع نفسك إنك قوي كفاية تتجاهله
، لكن توقف دماغك عنده وتواجهه بالصلاة.
الصلاة مش مجرد كلمات،
دي لقاء مع ربنا اللي بيقدر يحط سلام حقيقي جواك
، سلام يوقف دوامة الأفكار ويطفي نار القلق.
كل مرة القلق يحاول يسيطر عليك، قول:
“أنا مش هفضل أسجن نفسي في أسئلة.
. أنا هسيبها في إيدك يا رب”.
وقتها بس تلاقي نفسك حر، مرتاح،
ومتصالح مع اليوم اللي قدامك.