[Mary Naeem]

أفضل طريقة هي أن تجعل ممارسة طرائق
الوعي الذاتي عادة لتصبح أكثر وعياً بذاتك

افهم المستقبل بوضوح:

في حين أنَّ التأمل الذاتي يتعلق بالماضي تعلُّقاً أكبر، فإنَّ توليد الوضوح يتعلق بالمستقبل؛ إذ يتعلق الأمر بتحديد الاتجاه والقيم لنفسك.

ومثل التأمل الذاتي، يجب أن تحوِّل هذا إلى عادة؛ فكلما مارست، فهمت الأمور بوضوح، وأصبحت رؤيتك وقيمك أكثر وضوحاً، وعيشُ حياتك مليئاً بالشغف والهدف يجلب لها المزيد من البهجة؛ لذا عندما تحاول توضيح ما هو الأكثر أهمية بالنسبة إليك، لا تقلق عندما لا تشعر بالكمال؛ إذ إنَّ الوصول إلى هذه المرحلة يستغرق وقتاً وممارسة، فالأهم هو أن تبدأ من مكان ما.