[Mary Naeem]

قد تكون مواجهة موقف يكون فيه شريكك
غير راغب في تقديم الوضوح أمرًا صعبًا ومؤلمًا.
حافظي على التواصل الصريح والصادق ولكن افعلي ذلك بلطف واحترام.
عبّر عن مشاعرك واحتياجاتك بوضوح، باستخدام عبارات "أنا"
التي تركز على تجربتك بدلاً من إلقاء اللوم على شريكك أو انتقاده.
على سبيل المثال، يمكنك أن تقول:
"أشعر بعدم اليقين بشأن مستقبلنا معًا، وسأكون ممتنًا لو أمكننا
مناقشة هذا الأمر بشكل أكثر انفتاحًا."
يدعو هذا النهج إلى الحوار بدلاً من الدفاع.