[Mary Naeem]

قدِّم لنفسك مكافأة عندما تُحقِّق إنجازاً ما


يرى الخبراء أنَّك عندما تربط العمل الذي تقوم بتسويفه
بأمر تحبُّ القيام به سيتولد بداخلك دافع مضاعف للسعي
بجد من أجل إنجازه والحصول على ما تتمنَّاه، لذا قدِّم لنفسك
مكافأة، تناول وجبتك المفضَّلة أو الخروج مع أصدقائك
أو مشاهدة فيلم، عندما تنتهي من تنفيذ جزء من الأعمال الموكلة إليك.