[Mary Naeem]

اقرأ كتاباً قبل النوم:


قُم بالأشياء التي تُريحُك:


عندما تقوم بأعمالكَ اليومية بشكلٍ عام، يجب عليك الانتباه
إلى مشاعرك بشكلٍ جيّدٍ أكثر. وعند القيام بأمرٍ ما، عليك أن تعلم
إنْ كان هذا الأمر يُشعرُكَ بالإرهاق والتعب أم بالسعادة والسرور؛
فعندما تُدرك بأنَّ الأمور التي تفعلُها تجعلك مرتاحاً وسعيداً
في أغلب الأوقات، وأنَّك أصبحتَ تقوم بها من دون الاكتراث
لمن ينتَقِدُك أو يلومك على فعلها؛ ستُحبُّ ذاتك أكثر حينئذٍ،
وتشعُر بالفخر والشموخ بنفسك أكثر، وتُدرك بأنَّك جديرٌ
بأنْ تكون شخصاً محبوباً ومميزاً بين الآخرين.