[Mary Naeem]

اقرأ كتاباً قبل النوم:


يشعر بعضَ الأشخاص بأنَّ الكتب أصدِقاؤهم المقربون،
وأنَّها عالمهم الخاص الذي يجدون أنفسهم فيه من دون
أن يُزعِجهم أيّ أحدٍ كان؛ فعندما يقرؤون كتبهم، يستطيعون
نسيانِ أمورهم المُتعبة والمُغيظة التي جرت معهم خلال أيام العمل
المُرهقة؛ إذ تعمل قراءة الكتب على زيادة المعرفة لديك وتغذية
قدراتك العقلية والنفسية. وإنْ أردتَ الحفاظ على هذه العادة بحقّ
فاقرأ بعض الصفحات يوميّاً، أو قبل موعد نومك بقليل.