[Mary Naeem]

كيف يمكنني أن أسامح أفراد الأسرة الذين جرحوني أو أساءوا معاملتي

إن رحلة المغفرة ، خاصة بالنسبة لأولئك الأقرب إلينا الذين تسببوا لنا بالألم ، هي واحدة من أصعب الطرق التي يمكننا السير بها في حياتنا الروحية. إنها عملية تتطلب الشجاعة والنعمة والمثابرة.

يجب أن نفهم ما يعنيه المغفرة حقًا. الغفران لا ينسى الألم أو التظاهر بأنه لم يحدث. انها لا تبرر السلوك أو بالضرورة التوفيق مع الشخص الذي يؤذيك. بدلاً من ذلك ، فإن المغفرة هي قرار بالتخلي عن الاستياء وأفكار الانتقام. كما يعلمنا التعليم المسيحي ، إنه "فعل من الإرادة ، قرار القلب" (CCC 2843).

لبدء عملية المغفرة ، يجب علينا أولاً أن نعترف بعمق ألمنا. وَأَجْلِ إِلَى الْمُؤْمِنِينَ إِلَى صب قلبك له، لأنه كما يقول المزامير: "الرب قريب من القلب المكسور ويخلص الذين سحقوا بالروح" (مزمور 34: 18). في أمان حضور الله ، اسمح لنفسك أن تشعر بالحجم الكامل لألمك دون دينونة.

بعد ذلك، يمكننا أن نطلب النعمة لرؤية أفراد عائلتنا كما يراها الله. هذا لا يعني تبرير أفعالهم، بل الاعتراف بكرامتهم المتأصلة كأبناء لله، على الرغم من عيوبهم وأخطائهم. وكما علّمنا يسوع من الصليب: "يا أبتاه اغفر لهم لأنهم لا يعرفون ماذا يفعلون" (لوقا 23: 34). هذا المنظور يمكن أن يساعد في تخفيف قلوبنا وفتح الطريق للمغفرة.

من المهم أيضًا أن تتذكر أن الغفران غالبًا ما يكون عملية ، وليس حدثًا لمرة واحدة. قد تحتاج إلى أن تغفر مرارا وتكرارا، في كل مرة ذاكرة الأسطح المؤلمة. كن صبورا مع نفسك في هذه الرحلة. كما سأل بطرس يسوع: "يا رب، كم مرة أغفر لأخي أو أختي الذي يخطئ عليّ؟ فأجاب يسوع سبع مرات. فأجاب يسوع: "لا أقول لكم سبع مرات بل سبع وسبعون مرة" (متى 18: 21-22).

ممارسة التعاطف يمكن أن يكون أداة قوية في عملية المغفرة. حاول أن تفهم العوامل التي قد تكون ساهمت في السلوك المؤذي لأفراد عائلتك. ربما كانوا يتصرفون بدافع الألم أو القيود الخاصة بهم. هذا الفهم لا يبرر أفعالهم ، لكنه يمكن أن يساعدنا على الاستجابة بالرحمة بدلاً من المرارة.

فكر أيضًا في قوة الشفاء لسر المصالحة. من خلال الاعتراف بخطايانا وتلقي غفران الله ، يمكننا أن نجد القوة لتمديد هذا المغفرة للآخرين. كما نصلي في أبينا ، "اغفر لنا تجاوزاتنا ، كما نغفر للذين يتعدون علينا".

تذكر أن المغفرة لا تعني بالضرورة المصالحة أو الاستمرار في علاقة ضارة. في بعض الأحيان ، يكون العمل الأكثر حبًا هو المسامحة من مسافة بعيدة ، والحفاظ على حدود صحية لحماية نفسك من المزيد من الضرر.

أخيرًا ، ركز على الحرية التي يجلبها المغفرة. التمسك بالاستياء والغضب غالبا ما يضر بنا أكثر من الشخص الذي ظلمنا. وكما قال القديس يوحنا بولس الثاني، "المغفرة هي قبل كل شيء خيار شخصي، قرار القلب بالذهاب ضد الغريزة الطبيعية لتسديد الشر بالشر". عن طريق اختيار المغفرة، نحرر أنفسنا من عبء المرارة ونفتح قلوبنا على محبة الله الشفاء.

في هذه الرحلة الصعبة من الغفران ، تذكر دائمًا أنك لست وحدك. المسيح، الذي سامح حتى أولئك الذين صلبوه، يسير معك، ويقدم قوته ونعمته. ثق في محبته ورحمته ، لأنه كما يذكرنا القديس بولس ، "يمكنني أن أفعل كل شيء من خلال المسيح الذي يقويني" (فيلبي 4: 13).