[Mary Naeem]

الخطوات الأنسب للتعامل مع الغضب وضبطه.

المُسامحة

اصفح عن الشّخص الذي كان السّبب في اغضابك
لأنّ هذا الحلّ يُريحُك جداً، المُسامحة هي الحلّ الأمثل لتنسى،
والنّسيان يُزيل الهم والغضب نهائيّاً.