نصائح التي تساعدك لكي تحوّل حياتك الروتينية
المملة إلى حياة ممتعة مليئة بالتفاؤل والإيجابية.
خصّص وقتاً للأمور التي تحب القيام بها:
فكّر في الأشياء التي تستمتع في القيام بها وخصّص وقتاً لها،
هناك الكثير من الأمور التي قد تروق لك كالقيام بتجربة وصفة
جديدة في الطبخ، أو تصفح الانترنت، أو قراءة كتاب أو رواية
مشوّقة، أو كتابة خواطرك ويومياتك أو حتى اللعب
بالألعاب الالكترونية الحديثة.