[Mary Naeem]

ماهي أعراض اضطراب ما بعد الصدمة؟

قد تظهر هذه الأعراض بعد الصدمة مباشرة، أو قد تظهر بعد حدوث الصدمة بسنوات؛ إذ على سبيل المثال، قد يبني الشخص نظاماً تكيفياً مع الصدمة، فيخلق أسلوباً متكرراً يقوم بفعله إبان كل صدمة يتعرض لها، معتقداً أنَّه الأسلوب الأكثر نجاحاً، غير واعٍ إلى ضرورة معالجة المشكلة من جذورها.

ومن الأمثلة على ذلك: قد يتعرض شخص ما للكذب من قبل أصدقائه، ويختار أسلوب الابتعاد الكلي عن كل شخص كذب عليه، بدلاً من مواجهة الحدث واستنتاج الرسالة الكامنة فيه، كأن يستنتج أنَّ عليه تقبُّل اختلاف الناس عنه، وألَّا يتوقع أنَّ الجميع يشبهونه ويمتلكون ذات القيم التي لديه.
1. الكوابيس المتكررة:

قد تنتاب الشخص كوابيس لها علاقة بالحدث الصادم الذي تعرَّض له، وعادةً هي أسئلة لم يستطع الجهاز العصبي النفسي للشخص الإجابة عنها خلال اليوم، ولم يملك الصلابة النفسية لتقبُّلها والتعامل معها تعاملاً سليماً، كأن يسأل نفسه: "لماذا خسرت أصدقائي المقربين في تلك الحادثة الإرهابية؟"، "لما الحياة غير عادلة معي؟"، "لماذا رأيت والدي يتعذب ويُقتَل على يد ذلك المجرم الخطير؟"، ومن ثمَّ يشاهد الكوابيس المرتبطة بالحدث القاسي الذي تعرَّض له.
2. التجنب:

وهنا يتجنب الإنسان الدخول في أي حديث له علاقة بالحدث القاسي الذي تعرَّض له، كما يتجنب المرور من موقع الحادثة، أو من مواقع مشابهة له.
3. التوتر المستمر والحزن الدائم:

يصاب هذا الشخص بتوتر دائم؛ حيث يُستثار من أصغر موقف يتعرض له خلال يومه، وكأنَّه استهلك كامل طاقته النفسية بالحدث الصادم، حتى بات غير قادر على تحمُّل أي موقف على الإطلاق، ومن جهة أخرى، يخلق الجهاز العصبي منظومة دفاعية لحماية الإنسان من أي خطر محتمل، فيُبقِي الإنسان في حالة استثارة دائمة.
4. مراجعة الحادث:

يعيش هذا الشخص الحادث في خياله عيشاً متكرراً، وكأنَّه يحدث الآن؛ الأمر الذي يصيبه بنوبة من الهلع والفزع المستمر.
5. عدم التركيز:

يصاب الشخص بعدم التركيز، والشرود، والتشتت الدائم، بحيث تقل إنتاجيته وحماسته إلى العمل.
6. الأعراض الانشقاقية:

وهنا يُبعد الشخص الحدث عن ذاكرته تماماً، ولا يعترف به، وكأنَّه يحمي نفسه من الصدمة ومن الحزن الشديد؛ أي إنَّه ينشقُّ عن الواقع تماماً.