[Mary Naeem]

علاج تدني الثقة بالنفس:

راجع قيمك:

اسأل نفسك فيما إذا كنت تسير وفق مبادئ في حياتك،
فحددها والتزم بها بالشكل الذي ينسجم
مع المجتمع الذي تعيش ضمنه،
وذلك كي تتجنب تأثير الآخرين فيك.