[Mary Naeem]

للتخلي عن المرارة يجب ممارسة التسامح.
قد يكون هذا أحد أكثر الجوانب صعوبة في التغلب على المرارة،
ولكنه أيضًا أحد أكثر الجوانب أهمية. فالمسامحة لا تعني نسيان
الأذى أو التماس العذر للخطأ، بل هي أن تحرر نفسك من عبء
الاستياء. كما علّمنا يسوع: "لأَنَّكُمْ إِنْ غَفَرْتُمْ لِلنَّاسِ إِذَا أَخْطَأُوا
إِلَيْكُمْ، يَغْفِرْ لَكُمْ أَبُوكُمُ السَّمَاوِيُّ أَيْضًا" (متى 6: 14).
ابدأ باتخاذ قرار واعٍ بالمسامحة، حتى لو لم تكن مشاعرك
قد لحقت بإرادتك بعد. صلِّ من أجل الذين أساءوا إليك،
طالبًا من الله أن يباركهم. يمكن لفعل المحبة هذا أن يغير قلبك.