إن حكمة آباء الكنيسة في موضوع القلق والاضطراب
هي كنز غني لا يزال يغذينا ويرشدنا اليوم.
آباء الصحراء، أولئك الرواد الرهبان الأوائل، كان لديهم الكثير
ليقولوه عن مكافحة الأفكار القلقة.
على سبيل المثال، حدد إيفاغريوس بونتيكوس القلق كأحد الأفكار
الشريرة الثمانية التي تصيب العقل البشري.
وقد طوّر هو وآخرون ممارسات السهر والصلاة لمواجهة
هذه الأفكار، وعلّمنا أهمية حراسة أذهاننا وقلوبنا (ويليس، 2002).