[Mary Naeem]

كيف تقدِّر نفسك

مسامحة نفسك كثيراً:

عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها، سامح نفسك، وعندما يؤذيك الناس، سامحهم أيضاً؛ إذ إنَّ الحقد على نفسك أو على الآخرين، يشبه إثقال كاهلك عمداً بأعباء أنت بغنى عنها.

المسامحة هي العلاج المجاني الذي يمكن أن يخفف الكثير من معاناتنا عندما نشعر بالمرارة؛ إنَّها تستحق تطبيقها في حياتنا اليومية.