[Mary Naeem]

لتطوير نفسك وأنت في المنزل
ممارسة الهوايات:
خصص وقتًا لممارسة الهوايات التي تستمتع بها،
سواء كانت الرسم، أو الكتابة، أو العزف على آلة موسيقية.
هذا يساعد على تخفيف التوتر وتحسين المزاج.