وقتك هديّة من ربّنا، وعلّم أولادك إنّهم يستخدموه بحكمة! ⏳
علشان كده، وضع حدود لاستخدام الأجهزة شيء مهم جدًّا
. جرّب القوانين دي:
1- حَدِّد وقت معين يوميًّا للأجهزة.
2- خلّي وقت الوجبات العائليّة بدون تكنولوجيا.
3- امنع استخدام الأجهزة قبل النوم بساعة على الأقل.