14 - 07 - 2025, 10:56 AM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية
تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية يعد من الأساسيات
لتعزيز المرونة النفسية. فعندما يتمكن الفرد من إدارة وقته بفعالية
ويخصص وقتًا كافيًا للراحة والترفيه، يصبح أكثر قدرة
على التعامل مع ضغوط العمل والحياة اليومية.
هذا التوازن يساعد في الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية،
ويزيد من القدرة على التكيف مع مختلف التحديات التي قد تنشأ.
|