[Mary Naeem]

فالمرونة النفسية تعني القدرة على التكيف مع الظروف الصعبة،
والتغلب على العقبات، ومواجهة الأزمات بشكل إيجابي.
هذه المهارة تساعد الإنسان على المضي قدمًا، حتى في أصعب الأوقات،
وتجعل من الممكن تحويل المحن إلى فرص للنمو الشخصي والمهني.

أهمية المرونة النفسية


المرونة النفسية ليست مجرد قدرة على التحمل،
بل هي أيضًا قدرة على التكيف وإيجاد حلول جديدة للمشكلات.
من خلال تطوير هذه المرونة، يستطيع الفرد التعامل مع الضغوط
النفسية بطريقة أكثر فعالية، مما يقلل من تأثيرها السلبي
على الصحة العقلية والجسدية. كما تساهم المرونة النفسية
في تعزيز الشعور بالتحكم في الحياة،
والقدرة على مواجهة التحديات بثقة وهدوء.