[Mary Naeem]

كيف يمكننا أن نغفر في مواجهة الأذى المستمر؟

في حالات الأذى المتكرر قد يكون من المفيد فصل
الحوادث الفردية في أذهاننا. يمكننا العمل على مسامحة أفعال
محددة عند حدوثها ، بدلاً من الشعور بالإرهاق
بسبب تاريخ الأذى بأكمله. يسمح لنا هذا النهج بإحراز
تقدم في المغفرة حتى لو ظلت العلاقة الشاملة صعبة.