[Mary Naeem]

بعض المهارات التي يمكن تطويرها لتعزيز نمو الذات:

التفكير الإيجابي:
طوِّر تفكيرك ومنظورك الإيجابي تجاه الحياة،
وحاول أن تركز على الأمور الإيجابية
وحوِّل التحديات إلى فرص للنمو،
ومارِس التفكير الإيجابي واستخدم
تقنيات مثل التحفيز الذاتي والتأمل الإيجابي.