[Mary Naeem]

من المهم فهم الفروق الدقيقة بين المرارة والاستياء والغضب.
أن هذه المشاعر غالبًا ما تتفاعل ويمكن أن تتغذى على بعضها البعض.
يمكن أن يؤدي الغضب الذي لم يتم حله إلى الاستياء
ويمكن أن يتبلور الاستياء المستمر في النهاية إلى المرارة.
يؤكد هذا التقدم على أهمية معالجة عواطفنا بطريقة صحية
وفي الوقت المناسب ، كما ينصح الرسول بولس:
"لا تغرب الشمس وأنت غاضب ولا تعطي الشيطان موطئ قدم"
(أفسس 4: 26-27).