[Mary Naeem]

من المهم فهم الفروق الدقيقة بين المرارة والاستياء والغضب.
في حين أن الغضب غالبًا ما يكون استجابة لحدث معين ويركز
الاستياء على مظالم معينة ، إلا أن المرارة تميل إلى تعميم
هذه المشاعر السلبية. قد يطور الشخص المر نظرة ساخرة للعالم
ويتوقع الأسوأ من الآخرين ومن الحياة نفسها.
يمكن أن يؤدي هذا التشاؤم إلى نبوءة تحقق الذات
حيث يدفع الموقف السلبي للشخص المر الآخرين بعيدًا
مما يؤكد على ما يبدو نظرتهم القاتمة.