05 - 07 - 2025, 01:58 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
الحفاظ على سعادتنا وصحتنا النفسية
كن اجتماعياً واهتم بالآخرين وتواصل معهم
التواصل مع الأصدقاء والأسرة يشعرنا بالاندماج والرعاية.
يمكن أن يقدم الأشخاص المقربون منا وجهات نظر مختلفة
عن ما يدور داخل أنفسنا، ويمكنهم مساعدتنا على حل مشاكلنا
العملية والحفاظ على نشاطنا واتصالنا بالواقع.
عندما نتحدث عن مشاعرنا ونتبادل أفكارنا مع أشخاص
فإن هذا يسهم بشعورنا بالراحة والدعم وخاصة في حالات
الانزعاج والتوتر. ويندرج ذلك في إطار تولي مسؤولية
عافيتنا ودعم من حولنا للبقاء في صحة جيدة.
|