05 - 07 - 2025, 01:55 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
الحفاظ على سعادتنا وصحتنا النفسية
قبول الذات والتفكير الإيجابي
أن نتعلم تقبّل أننا جميعاً مختلفون ولدينا مهارات وقدرات
وصفات مختلفة هي خطوة أساسية في تحسين العافية.
يساعدنا استيعاب هذه الخلافات وتقديرها سواء لدينا
أو لدى الآخرين في بناء علاقات إيجابية.
فلنحاول التعرف على الأفكار السلبية، والاستعاضة عنها
بأخرى إيجابية وقضاء وقت أكبر في ممارسة
أنشطة ممتعة تشغل أذهاننا بشكل إيجابي.
|