[Mary Naeem]

كيف يمكنني أن أكون صادقًا في رفضي دون أن أكون مؤلمًا بلا داعٍ

إن التحدي المتمثل في أن تكون صادقًا في الرفض مع تجنب الأذى غير الضروري هو التحدي الذي يتطلب حكمة وتعاطفًا كبيرًا. إنه توازن دقيق ، يشبه إلى حد كبير السير على حبل مشدود ، حيث يجب أن نعتمد على توجيه الروح القدس للتنقل في هذا الطريق بنعمة.

الصدق ، في أنقى شكله ، لا يهدف إلى الجرح ولكن للإضاءة. عندما نقترب من الرفض بهذه العقلية ، يمكننا تأطير كلماتنا بطريقة تتحدث عن الحقيقة بينما لا نزال نحترم كرامة الشخص الآخر. لا يتعلق الأمر بتليين الحقيقة ، ولكن تقديمها بطريقة يمكن تلقيها.

يجب أن نفحص قلوبنا. هل دوافعنا نقية؟ هل نرفض بدافع الحب والضرورة الحقيقية، أم بسبب الأنانية أو الخوف؟ عندما تكون نوايانا متجذرة في الحب ، حتى الحقائق الصعبة يمكن التعبير عنها بلطف.

من الناحية العملية ، فإن الصدق دون إيذاء غير ضروري غالبًا ما ينطوي على التركيز على مشاعرنا أو ظروفنا بدلاً من انتقاد الشخص الآخر. على سبيل المثال ، بدلاً من قول ، "أنت لست جيدًا بما فيه الكفاية" ، قد يقول المرء ، "لا أشعر أننا المباراة الصحيحة". هذا يحول التركيز من عيوبهم المتصورة إلى احتياجاتك أو مشاعرك.

من المهم أيضًا الاعتراف بمشاعر الشخص الآخر وصعوبة الموقف. هذا يدل على التعاطف ويساعد على تخفيف ضربة الرفض. قد تقول: "أفهم أن هذا قد يكون مخيبًا للآمال ، وأنا آسف لأي ألم يسببه هذا".

تذكر أن الصدق لا يتطلب منا مشاركة كل فكرة أو سبب. يمكننا أن نكون صادقين دون الكشف عن التفاصيل التي قد تسبب أذى غير ضروري. الهدف هو التواصل بوضوح مع الاستمرار في إظهار الاحترام والرعاية لمشاعر الشخص الآخر.

يلعب التوقيت والإعداد أيضًا دورًا حاسمًا. اختر لحظة خاصة ، وامنح الشخص انتباهك الكامل ، وامنحه الوقت للمعالجة والاستجابة. هذا يدل على الاحترام ويمكن أن يساعد في تخفيف آلام الرفض.

وأخيرا، تقديم الأمل أو التشجيع حيثما كان ذلك ممكنا. قد يعني هذا تسليط الضوء على الصفات الإيجابية للشخص أو التعبير عن الثقة في مستقبله. حتى في حالة الرفض ، لا يزال بإمكاننا أن نكون مصدرًا للرفع والدعم.

في كل هذا، لنتذكر كلمات القديس بولس في كولوسي 4: 6: "لتكن محادثتك دائمًا مليئة بالنعمة ، محنكة بالملح". لتمتلئ كلماتنا ، حتى في الرفض ، بنعمة المسيح ومحبته.