[Mary Naeem]

الصحة النفسية في المسيحية
نصائح للحفاظ على السلام من منظور كتابي
فكّر في هذه الأمور

يا حبيبي، سأحتاج منك أن تتجنب ما يُثيرك وتفكر في الخير - في أمور الله. عندما أقول إن هذه النصيحة ساعدتني، أعني أنها غيّرت حياتي حقًا نحو الأفضل. الله يعلم ما فينا؛ هو من خلقنا!
كان يعلم أننا نحتاج إلى الخضراوات لنحافظ على صحتنا الجسدية، وكان يعلم أننا نحتاج إلى إدارة أفكارنا لنتمتع بصحة نفسية أفضل.
كيف يمكنك تطبيق هذه الآية وهذه النصيحة على حياتك؟ حسنًا، سأخبرك كيف طبقتها على حياتي.
توقفت عن متابعة الأخبار كثيرًا، وتوقفت عن تصفح بعض الصفحات على وسائل التواصل الاجتماعي، وبدأت أتأمل في كلمة الله صباحًا بدلًا من تصفحها، إلخ. باختصار، وضعت حدودًا ساعدتني على التفكير في الأمور المذكورة في فيلبي ظ¤: ظ¨ بدلًا من التفكير في الأمور السلبية. والنتيجة؟ أيام أكثر هدوءًا.