[Mary Naeem]

لتطوير المرونة النفسية:
التعلُّم من تجارب الماضي


ليس بغرض التذكُّر فحسب، وإنَّما لمراجعة سِجِلّ الإنجازات السابقة
أيضاً؛ فعندما يتأمَّل الشخص الطريقة التي تغلَّب بها على مشكلاته
سابقاً، وكيف تجاوز لحظاته الصعبة، فإنّه يكتسب إرادة أقوى،
وإيماناً بقدرته على مواجهة أيّ مواقف صعبة قد تعترض طريقه
في المستقبل؛ إذ يصبح أكثر إدراكاً لإمكاناته،
ويتمكَّن من توظيف دروس الماضي في بناء مستقبل أفضل.