التأمل المسيحي غالبًا ما يهدف أشكال أخرى من التأمل، مثل تلك الموجودة في التقاليد الشرقية، إلى تفريغ العقل أو تحقيق حالات متغيرة من الوعي. على الرغم من أن هذه قد يكون لها بعض الفوائد، إلا أنها لا تؤدي إلى لقاء شخصي مع الله الحي الذي أُعلن عنه في يسوع المسيح (بوريللي، 1991، ص 139).
التأمل المسيحي هو علائقي بطبيعته. نحن لا نتأمل لنصل إلى حالة من النعيم المنعزل، بل لننمو في العلاقة الحميمة مع الله ولنحب الآخرين ونخدمهم بشكل أفضل. إنه حوار، حيث نتحدث إلى الله ونستمع إلى صوته.