[Mary Naeem]

الطرق الصحية لتوجيه الطاقة الجنسية كامرأة عزباء

تابع النمو الفكري والتطور المهني. يمكن أن يكون تحدي نفسك ذهنيًا طريقة ممتازة لإعادة توجيه الطاقة والتركيز. حدد لنفسك أهدافًا في حياتك المهنية أو دراستك، واعمل بجد نحو تحقيقها.

تدرب على اليقظة والوعي الذاتي. تعلم التعرف على المحفزات التي قد تؤدي إلى الأفكار أو الأفعال الشهوانية، وطور استراتيجيات لإعادة توجيه أفكارك عندما تنشأ الإغراءات. قد يشمل ذلك حفظ آيات الكتاب المقدس أو تلاوة صلاة سريعة أو الانخراط في نشاط بدني لتحويل تركيزك.