[Mary Naeem]

الحدود العاطفية هي الأكثر حساسية ولكنها على نفس القدر من الأهمية. فبينما يتطلب الكفاح من أجل العلاقة استثمارًا عاطفيًا، من الضروري الحفاظ على الشعور بالذات. وهذا يعني عدم السماح بأن تكون سلامتك العاطفية بالكامل معتمدة على حالة العلاقة. كما يذكرنا كاتب المزامير أن مصدر قوتنا وسلامنا النهائي هو الله: "قَدْ يَضْعُفُ جَسَدِي وَقَلْبِي، أَمَّا اللهُ قُوَّةُ قَلْبِي وَنَصِيبِي إِلَى الأَبَدِ" (مزمور 73: 26).

من المهم أيضًا وضع حدود حول المواضيع وطريقة مناقشاتكم. اتفقوا على قواعد للنقاش العادل، مثل تجنب التهجم الشخصي، والبقاء في الموضوع وأخذ فترات راحة عندما تشتد العواطف. وكما ينصح سانت جيمس، "لاحظوا ذلك: على الجميع أن يكونوا سريعين في الاستماع، بطيئين في الكلام، بطيئين في الغضب" (يعقوب 1:19).

وأخيرًا، حافظ على حدود التزامك بالنمو والتغيير. فبينما يمكنك تشجيع زوجك، لا يمكنك إجباره على التغيير. يجب على كل شخص أن يتحمل مسؤولية نموه. كما قال ربنا يسوع: "لماذا تنظر إلى القذاة التي في عين أخيك ولا تلتفت إلى الخشبة التي في عينك؟ (متى 7: 3).