قداسة البابا شنودة الثالث
راحة الجسد ليست خطية إنما هى وصية إلهية.
بحيث يتصرف الإنسان بعقل. لا يرهق الجسد بحيث يتعب فوق الطاقة.
ولا يريحه أزيد مما يحتاج بحيث يصل إلى الكسل أو الخمول.
أتذكر أن أحد أساتذة الطب في لندن قال لي
(أنا لا أستطيع أن أمنعك عن الـHard Work فطبيعة مسئوليتك
تستدعى ذلك. ولكنى أمنعك عن الـOver Work ويقصد بهذا
أن العمل الذي يعمله الإنسان بعد أن يصل إلى الإرهاق فيجب حينئذ
أن يقف ولا يستمر. وإن استمر بعد الإرهاق أو الإعياء،
يكون هذا Over Work. كما قال لي أيضا البروفسور:
إن العمل الذي تعمله بفرح ورضى، لا يؤذى قلبك.
أما العمل الذي تعمله وأنت متضايق ومتبرم،
فهو الذي يتعب صحتك. فالعمل بلذة لا يرهق..