01 - 07 - 2024, 11:07 AM
|
 |
† Admin Woman †
|
|
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: Egypt
المشاركات: 1,314,923
|
|
فوائد قشر البطاطس الصحية
تحتوي قشور البطاطس على نسبة جيدة من الألياف الغذائية،
كما أنها مصدر غني بالفينولات (Phenols)
وبعض العناصر الأخرى الهامة، مثل: الريبوفلافين (Riboflavin)،
وحمض الأسكوربيك (Ascorbic acid)، وحمض الفوليك،
وفيتامين ب6 والتي توفر بعض الفوائد الصحية.
|