23 - 06 - 2024, 07:05 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
الدهون الصحية
تعتبر بذور البطيخ أحد مصادر الدهون الصحية الضرورية للجسم،
حيث تحتوي على 0.3 غرام من الأحماض الدهنية الأحادية،
و1.1 غرام من الدهون المتعددة غير المشبعة، وتكمن أهمية
الدهون الصحية في الحماية من النوبات القلبية والسكتات
الدماغية، وتخفيض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
|