[Mary Naeem]

فوائد قشر البطيخ للتخسيس

يعد قشر البطيخ مصدرًا غنيًا بالألياف الغذائية، مما يعني أنه يقدم عدة فوائد للجسم، ومن فوائد قشر البطيخ للتخسيس أنه يمنح الشخص الشعور بالامتلاء والشبع، وبالتالي يقلل من رغبته في الحصول على المزيد من الطعام، ما يساعد على فقدان الوزن للأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية.

إضافة إلى ذلك، فإن من فوائد قشر البطيخ للرجيم أنه يساهم في تنظيم عملية الإخراج، والوقاية من الإصابة بالإمساك، وبالتالي التقليل من الاضطرابات الهضمية المتعلقة بالقولون، ويعود ذلك أيضًا لاحتوائه على نسبة جيدة من الألياف.