[Mary Naeem]

قشر البطيخ المساهمة في تحسين مستويات السكر في الدم،
وذلك لأن الألياف تُبطئ امتصاص السكر من الأطعمة المتناولة،
وهذا يُسهم في تنظيم مستويات السكر.
تخفيف الوزن، إذ أن الألياف تزيد الشعور بالشبع لمدة أطول،
وهذا يتبعه قلة تناول الأطعمة، مما يؤدي ذلك إلى انخفاض الوزن.