[walaa farouk]

ما هي أسباب الصداع المستمر ( الغير مرضي )؟


■- الجلوس بوضع خاطئ👎🏻 : ↜
يسبب ضغط زائد على عضلات الرقبة والظهر والكتفين
مما يسبب الصداع أسفل الرأس وأحياناً بالجبهة.
■- الغضب😤😡 :
↜ الضغط العصبي
يؤدي لانقباض عضلات الرقبة والرأس مما يسبب الشعور بالصداع.
■- استنشاق العطور♨️🤥 :
↜ المنظفات المنزلية والعطور ومعطرات الجو تحتوى على بعض المواد الكيميائية التى تسبب الصداع.
■- تقلبات الطقس 🌀🌈:
↜ إن تقلبات الجو تسبب إثارة عصبية وكيميائية بالمخ، مما يثير الأعصاب و يسبب الصداع.
■- الجز على الأسنان😬 :
↜ قد يحدث ليلاً وأثناء النوم ويسبب انقباضات عضلات الفك مما يسبب الصداع .

■- في الصباح الضوء الشديد ☀️🌥:
↜ يسبب الشعور بالصداع خاصة الصداع النصفي
حيث أنه يغير مستوى كيمياء المخ مما يؤدي للصداع النصفي.

■- الأيس كريم 🍦🍨:
↜ يحدث صداع الأيس كريم نتيجة مرور المثلجات عبر سقف الحلق.

■- الأرق 😩〰️:
↜ اضطراب النوم يؤدي للشعور بالإرهاق وبالتالي الشعور بصداع مزعج.

■- الإجهاد😫 :
↜ التعرض لضغوط العمل والإرهاق الشديد يؤديان لتوتر العضلات والشعور بالتوتر .

■- الأطعمة السريعة🍕🍔🍟 :
↜ إن الشعور بالصداع قد يحدث نتيجة تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو اللحوم المصنعة.